044 334 32 74
0 800 33 03 74 (бесплатно с мобильных)
ПН-ПТ: 10:00-19:00
СБ: 10:00-15:00
ВС: Выходной

В корзине пусто!

Как выбрать одежду для фитнеса, йоги, кардио тренировок и силовых упражнений?

Как выбрать одежду для фитнеса, йоги, кардио тренировок и силовых упражнений?

2020-08-28 15:28:42   0   63


Качественная спортивная одежда приносит комфорт во время тренировок и повышает эффективность занятий спортом. Кроме того, немаловажным фактором для женщины является привлекательный внешний вид, и занятия спортом не являются исключением. Мужчины чаще всего посещают тренажерный зал, женщины же предпочитают фитнес. Фитнес для женщин – один из самых эффективных видов спорта: он способствует подтянутости тела и укрепляет состояние здоровья. Важным аспектом является тот факт, что фитнесом можно заниматься в любом возрасте, если нет индивидуальных противопоказаний. Все потому, что нагрузки в данном виде спорта достаточно умеренные. Мы хотим подробнее рассказать о том, какую же одежду выбрать для фитнеса и как правильно подобрать размер.

Рекомендации по выбору спортивной одежды для фитнеса

·                Спортивная одежда не должна сковывать ваши движения.

·                Занятия фитнесом подразумевает выделение пота, поэтому важно, чтобы одежда хорошо пропускала влагу.

·                Вещи для спорта не должны быть малы, чтобы не пережимать части тела во время спорта.

·                Уверенность в себе и желание заниматься спортом обязательно будет, если у вас будет несколько красивых фитнес костюмов. Тогда уверенность в себе будет гарантирована.

·                Майки и топы – хорошо поддерживают грудь. Поэтому особое внимание на них нужно обратить девушкам со средним и большим размером груди.

·                Обратите внимание на леггинсы, лосины и бриджи для занятий спортом. Ведь именно удлиненный вариант спортивной одежды (не шорты) защитят вас от травм при занятиях со спортивным снаряжением.

·                Одежда, на которой присутствуют вставки-сеточки, способствует легкости во время напряженных тренировок.

·                Для тренировок в зале не подходят бархатные костюмы с большим количеством страз и вышивки. Яркости спортивной одежде придадут строгие элементы – сетка, яркие полосы или интересный дизайн.

Ткани для фитнес одежды

Материалы для производства фитнес одежды достаточно разнообразны. Несмотря на то, что некоторые люди рекомендуют одежду из хлопка, мы хотим развеять миф о пользе натуральных тканей при занятии спортом. Несмотря на то, что ткань впитывает влагу, уже в середине тренировки вы можете заметить, что ваша одежда насквозь мокрая. Это чревато простудными заболеваниями и раздражением кожи. Корме того, такая одежда быстро растягивается и выцветает.

Благодаря созданию линии одежды из бифлекса проблема с яркостью и красотой вещей для спорта решена. Теперь вы можете приобрести вещи, которые будут прекрасно поддерживать форму вашего тела, тянуться, но не растягиваться, хорошо впитывать влагу, не создавая привлекающих внимание пятен. Благодаря спортивной одежде из бифлекса вы сможете максимально комфортно заниматься спортом, не ощущая вещей на теле.

Размеры спорт костюмов: как правильно выбрать?

Часто женщины, чтобы стимулировать себя к похудению, покупают одежду на размер меньше. Мы не рекомендуем это делать, так как такой костюм во время занятий фитнесом будет сильно сковывать ваши движения. Кроме того, не исключено, что некоторые упражнения на тренировке вы и вовсе не сможете выполнить по причины неудобств из-за неправильно выбранного размера. Также не рекомендуем вам выбирать одежду на размер больше, чтобы скрыть формы, которые вы планируете исправить во время занятий. Спорт костюм большого размера создаст дополнительные неудобства – вы можете запутаться в вещах во время тренировки либо же свисающая часть одежды попадет в спортивный снаряд, что может привести к серьезным травмам. На сайте интернет магазина со спорт одеждой вы сможете найти размерную сетку. Вам нужно лишь добросовестно измерить себя сантиметром и выбрать из диапазона размерной сетки нужные данные.

Если вы все еще не определились какой же размер выбрать, мы хотим еще раз уточнить, что, если по вашим параметрам вы попадаете в верхнюю границу размерной сетки определенного размера – лучше берите модель на размер больше. Так вы сможете избежать излишнего давления и неудобств во время тренировки.

Пример! Если размер ХS-S рассчитан на талию 58–68 см, а M-L на 68–76, то при вашей талии в 68 см лучше выбрать M-L. За счет того, что ткань хорошо тянется вещь не будет висеть, и при этом вы будете чувствовать себя комфортно.

Одежда для занятий спортом: наши рекомендации для разных видов спорта

Здесь мы предлагаем вам костюмы для занятий спортом. Вы вольны варьировать и совмещать их по вашему желанию. Данный раздел носит рекомендательный и ознакомительный характер.

 

Костюм для хореографии

·                  майка: удобная и легкая

·                  базовые лосины: отлично поддерживают и приятно облегают

·                  либо бриджи с высокой посадкой: так вы сможете уверенно заниматься любой активностью

Набор для кардиотренировок

·                  топ: хорошо поддерживает грудь во время занятий

·                  шорты-велосипедки: практичные и удобные

·                  майка-разлетайка: легкая и комфортная, не сковывает движения

Либо:

·                спортивные бриджи – для легкости и комфорта – с высокой посадкой

·                футболка – нежный цвет создаст прекрасное сочетание. Также вы можете подобрать темный цвет футболки

Одежда для силовых тренировок

·                  майка – облегающая, без элементов, которые могут мешать тренировке

·                  лосины – создадут яркий акцент с майкой, но будут смотреться гармонично

·                  носки – важный атрибут в любых тренировках – так как от пота после тренировок ваша обувь быстро в негодность.

Одежда для ходьбы или бега

В данном случае вы можете прекрасно сочетать как майку с шортами, так и футболку/рашгард с леггинсами. Все зависит от температурных показателей и вашего желания.

Мы создали примерный лук для бега:

·                Комплект для фитнеса и спорта с высокой посадкой 

·                Костюм для фитнеса с бриджами и топом

А также предлагаем удобные комплекты для ходьбы и прогулок:

·                Для летних прогулок

·                И для прогулок летними или осенними вечерами

Одежда для занятий йогой для женщин

Для занятий йогой подберите одежду по фигуре, которая не будет сковывать движения или задираться во время тренировки. Также для данных занятий не подходят топы и майки с вырезами: так как во время тренировок вам может быть некомфортно выполнять некоторые упражнения.

Оптимальный вариант для занятий йогой:

·                спортивный топ

·                леггинсы и облегающая легкая футболка

Либо:

Спортивный комбинезон с удлиненными рукавами или верхом-майкой

Как выбрать одежду для фитнеса при разнообразии вариантов?

Лосины для спорта

Леггинсы или лосины для спорта стали неотъемлемой частью в гардеробе женщин. Теперь их носят не только в зал, но и в кино, на прогулку по городу, на море или в лес. Вы можете выбрать абсолютно любые варианты, ведь сейчас их огромное множество. Для тренировок прекрасная модель – лосины с сеткой, которые создают дополнительное охлаждение во время жарких тренировок.

Топ для фитнеса, рашгард для фитнеса

Благодаря ярким и облегающим топам и рашгардам вы сможете подчеркнуть свои красивые формы и получить комфортные ощущения во время занятий. Кроме того, за счет резинки вы можете не переживать, что топ или рашгард сползет во время занятий – об этом заранее побеспокоились производители – вы в безопасности. Также нет повода для волнений по поводу того, что укороченные модели приплюснут грудь. Только посмотрите, как этот стильный топ или строгий рашгард подчеркивает женские формы. А скрыть животик вы можете, дополнив верх завышенными лосинами. В таком комплекте вы не только можете ходить на тренировку, но и выезжать на природу или прогуливаться по набережной.

Напоследок, хотим вам напомнить, что спортивный зал – это комната с большим количеством зеркал. И если вас не будет радовать отражение в зеркале, то и желание к занятиям будет угасать. Порадуйте себя красивыми спортивными вещами и будьте привлекательными на пути к совершенствованию своего тела



Комментарии:
Внимание: HTML символы запрещены!